2026.08.10

11월에 갑자기 머리카락이 빠져서 당황하는 분들이 매년 있습니다. 그러나 제가 보기에 11월의 탈모는 11월 때문이 아닙니다...

11월에 갑자기 머리카락이 빠져서 당황하는 분들이 매년 있습니다.

그러나 제가 보기에 11월의 탈모는 11월 때문이 아닙니다.

머리카락에는 성장 주기가 있습니다.

오늘 받은 손상은 오늘 빠지는 것이 아니라,
몇 달 후에 "빠짐"이라는 형태로 나타납니다.

즉,
11월의 탈모는 8월에 있었던 일이 원인입니다.

8월에 당신의 두피에서 일어나는 일

① 가르마에 엄청난 자외선 (얼굴의 3~5배)
② 땀으로 인한 수분과 미네랄 손실
③ 찬 면 등에 치우친 식습관으로 인한 단백질 부족

가장 흔한 실수는 가을이 되어 서야 관리하기 시작하는 것입니다.

빠지기로 결정된 머리는 이미 늦습니다.
이번 달에 행동해보세요.

오늘부터 해야 할 일은 단 세 가지입니다.

① 매일 가르마를 5mm씩 옮기기
② 땀을 흘린 날에는 물 뿐만 아니라 염분도 섭취하기
③ 면에 달걀이나 자반 고등어 등 단백질을 추가하기

이것만으로도 지금부터 3개월 후의 11월이 달라집니다.

저장해 두고 11월에 다시 확인해보세요.

실행한 사람과 실행하지 않은 사람 사이에는 반드시 차이가 있습니다.

가르마나 정수리가 걱정되기 시작한 분들은
현재 상태를 확인하기 위한 상담도 받고 있으니 프로필의 링크를 통해 상담해보세요.



#薄毛개선 #탈모대책 #코리야마시 #육모 #두피케어
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